第四章 系统上线

    申城、
    j91万豪侯爵酒店、
    “8、9、10”
    “0k！
    谢谢！”
    “先生！
    您底子真的不错，高位下拉第六组120公斤，还能做到这么好的控制。”
    边上的教练对着李梓铭夸赞道。
    李梓铭用汗巾擦了擦汗，笑着回应道“还可以吧！
    可能是因为今天心情好，状态也不错。”
    教练说道“真的可以！
    你这臂围差不多四十五了吧？快赶上我了。”
    “没有！
    没有！
    四十一，这两年常年喝酒，体质偏高，体脂控制到十五的话，都不一定有三十九，照你们可差远了。”
    李梓铭说的实话，一年酗酒，也不运动，平时吃的也没什么营养，身体跟以前差远了，而他眼前的教练，看脸上额骨凸显出的阴影，就知道体脂很低，哪怕穿着卫衣，看他庞大的身形，也能看出这是一只人形野兽。
    “没有竞技需求的话，练成您这个样子可以了，往后您可以针对性训练，弥补上不足，在练两年都可以去打健身模特的比赛了。”
    “哈哈！
    谢谢！”
    “来！
    我们继续”
    高位下拉。
    窄距下拉。
    俯身划船。
    单臂哑铃划船。
    不到一个小时，练完了整个背部，本来李梓铭还想练练二头，但已经没力气了，教练也不建议，就算了。
    李梓铭站在健身房的水晶玻璃旁，看着外滩，他的教练帮他冲了一杯60克的蛋白粉。
    “这个角度的外滩，真美啊！”
    倾斜17°的水晶玻璃可以让上面的人，俯视整个外滩三件套。
    教练在旁喝着补剂没有接话。
    李梓铭忽然回头道“教练！
    我问你哈！
    如果你突然有了一个亿你会怎么花。”
    教练一愣，他没想到来这里的年轻人，老板会跟他开这种玩笑，低头想了一下说道“那我先买房子，燕京，申城各买一套，在回老家买几家店铺给父母折腾，我呢！
    我呢自己再找个城市开一家健身房，再买嗯！
    再买一辆宝马1000ss，一辆道奇挑战者，这是我最喜欢的两辆车，剩下的钱存起来，留给我未来的老婆，哈哈！”
    “真不错！
    这两辆车我也喜欢哈哈！”